ZAPRZYJAŹNIJ SIĘ ZE SWOJĄ SKÓRĄ!


Jeśli oczy są zwierciadłem duszy, to skóra jest obrazem ukazującym stan naszego zdrowia. To też najwiekszy organ ludzkiego ciała, który wyznacza granicę między nami a światem zewnętrznym, ulega wpływom zarówno tego, co okrywa, jak i otoczenia.
Pucci Romano, lekarz dermatolog, napisała książkę zarazem lekką i rzetelną naukowo, będącą kopalnią fascynującej wiedzy, ciekawostek i drogocennych porad.
W kolejnych rozdziałach opisuje anatomię i fizjologię skóry, dokonując przeglądu jej typów i potrzeb zależnie od wieku.
Opowiada o najczęstszych schorzeniach dermatologicznych i uczy, jak ze skóry odczytywać znaki świadczące o zaburzeniach wewnętrznych; obala mity i legendy dotyczące skóry i wpływu na nią odżywienia. Pomaga także zorientować się w świecie współczesnych kosmetyków, ukazując skutki, jakie składniki aktywne wywierają nie tylko na skórę, lecz również na nasze środowisko.”


Zaprzyjaźnij się ze swoją skóra” - wcale nie taka najnowsza książka, bo pojawiła się, a nakładzie wydawnictwa Bukowy Las, już ponad rok temu – a ja wcześniej jakoś nie zwróciłam na nią uwagi na półkach w księgarni. Całe szczęście mamy do czynienia z pozycją ponadczasową, której treści nie przeterminowują się.
Nie jest to również książka, którą należy przeczytać jednym tchem, od a do z. Ma w sobie najróżniejsze treści, które możemy sobie dawkować w zależności od naszego zainteresowania jakimś konkretną kwestią, skóry dotyczącą. Spokojnie możemy traktować ją jak poradnik, książkę dodatkową.
Myślę, że to taka pozycja, którą spokojnie możemy kupić i znajdzie miejsce w każdej kobiecej, domowej biblioteczce – mnóstwo rzetelnychn treści przedstawionych w łatwy i przyjemny sposób. A nie ma co ukrywać – nasza świadomość dotycząca naszej skóry wzrasta, coraz więcej osób interesuje się tym jak działa nasza skóra, kosmetyki które na nią stosujemy – warto więc mieć pod ręką książkę, która da nam pełen wachlarz informacji na ten temat ( tak by wiedzieć co trzeba robić by zadbać o urodę ) – a kto wie więcej niż lekarz dermatolog?


Książka została podzielona na 3 części:
W pierwszej znajdziemy informacje na temat skóry: opis z dalekiej przeszłości ( dla niektórych! ) - od momentu narodzin ( jest też o kosmetykach dla dzieci i konieczności stosowania fotoochrony ), poprzez nastoletni okres trądzikowy ( o zanieczyszczeniach skóry, o wzmożonej potliwości, mity i fakty o trądziku, rozstępy i cellulit (!), tatuaże, depilacja i makijaż ) aż po dojrzałość i złotą starość ( o zmarszczkach – typologia! i właściwej pielęgnacji, o starzeniu się ). Takie kompendium wiedzy, o którze która rośnie razem z nami i jest jak „żywy organizm” i to wszystko podparte konkretnymi przykładami.
Druga część to opis skóry od A do Z – od naskórka po skórę właściwą, o włosach i paznokciach, gruczołach łojowych i potowych.
Część trzecia zatytułowana „Lepiej zapobiegać niż leczyć” wprowadza nas w świat różnych typów skóry, mówi o kosmetykach i odpowiedniej pielęgnacji konkretnych typów skóy, o konkretnych składnikach i ich działaniu na nas. Jest też o żywieniu, nietolerancjach pokarmowych..Znajdzie się też coś bardzo na czasie – o wpływie słońca na naszą skórę. AA...i jeszcze coś dla mężczyzn – o goleniu.

Książkę bardzo Wam polecam, ale.. wiedzę, którą w niej znajdziecie – dostosowujcie do siebie i pod siebie. Nie wyrzucajcie wszystkich swoich kosmetyków, nie rezygnujcie do zera z jedzenia niektórych rzeczy.. Wszystko z głową i z rozsądkiem – życie też ma być dla nas przyjemnością a nie tylko reżimem :)


Znacie może jakieś książki, w tym urodowym temacie, które moglibyście mi polecić – tak by się dokształcić i dowiedzieć czegoś nowego?


BUZIAKI
OLA

42 komentarze:

  1. Bardzo zacikawiła mnie ta ksiązka. chętnie ją przejże.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto. To książka, której warto poświęcić kilka chwil :)

      Usuń
  2. chętnie zajrzę do tej książki :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że znajdziesz tam kilki interesujących kwestii :)

      Usuń
  3. Może i przeczytam chociaż za takimi "poradnikami" nie przepadam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też raczej nie jestem poradnikowa ale uważam, że ta książka jest godna polecenia.

      Usuń
  4. Rzadko czytam takie akurat książki, ale ta wydaje mi się warta uwagi. Na pewno kilka tematów zaciekawiłoby mnie i przeczytałabym o nich z chęcią.

    OdpowiedzUsuń
  5. Oh very nice book, interesting cover
    xx

    OdpowiedzUsuń
  6. Lubię czasem przeczytać coś poradnikowego, polecam ze swojej strony książkę B. Kwiatkowskiej - Skóra - azjatycka pielęgnacja po polsku :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. OO..dziękuję za polecenie. Zainteresuję się tą ksiązką :)

      Usuń
  7. Nie spotkałam się jeszcze z tą książką. Lubię czytać takie poradniki, zawsze można wynieść coś przydatnego :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja jakoś też zupełnie nie zwróciłam na nią uwagi i chyba nawet nigdy jej nie widziałam :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Nie lubię poradników, choć mam jeden, bo dostałam o koreańskiej pielęgnacji, ale nie wiem czy to ciebie by zainteresowało ;) Ta twoja może być ciekawa może kiedyś do niej zajrzę :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Lubię takie książki, z których można wynieść coś ciekawego :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Fakt, w tego typu ksiązkach każdy może znaleźć coś dla siebie :)

      Usuń
  11. Z chęcią sama bym przeczytała, gdybym miała taką możliwość :)
    http://whothatgirl.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam się za nią rozejrzeć w księgarni albo zamówić online :)

      Usuń
  12. It must be a great book to read.

    Have a great day!

    OdpowiedzUsuń
  13. Sprawdzę i może kupię do poczytania na wakacje :)

    OdpowiedzUsuń
  14. muszę się rozejrzeć za tą książką :)

    OdpowiedzUsuń
  15. super, na pewno sporo można z niej wynieść :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Nie znam tej książki, ale mam takie same podstawki :D

    OdpowiedzUsuń
  17. Kiedyś sięgnęłam po kilka książek o tej tematyce, nawet były ok, ale nigdy do nich nie wróciłam i jakoś już mnie nie przyciągają :P

    OdpowiedzUsuń
  18. Ooo nie widziałam jeszcze tej książki. Bardzo chętnie poczytałabym :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam, bo warto po nią sięgnąć - i nie trzeba czytać jej ciurkiem :)

      Usuń
  19. Jeśli ktoś interesuje się tematem zdrowia i urody, to na pewno warto taką książkę przeczytać.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Masz rację :) A zauważyłam, że coraz więcej osób zaczyna się takimi kwestiami interesować.

      Usuń
  20. Czytać uwielbiam, ale niestety nie w tej tematyce Ci nie jestem w stanie polecić, gdyż takowych nie czytam. A w sumie szkoda. Ostatnio średnio "dogaduje się" z moją skórą i przydałby mi się taki poradnik by zrozumieć, co mam zmienić.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A co czytasz w takim razie? Może polecisz mi coś innego co lubisz?

      Usuń

Na moim blogu używam plików cookies różnych podmiotów (Google, Facebook, Instagram, wtyczki społecznościowe) do zbierania i przetwarzania danych osobowych w celu personalizowania treści i reklam oraz analizowania ruchu.
Dodając komentarz pod postem wyrażasz zgodę na zbieranie i przetwarzanie Twoich danych osobowych.