ZAPRZYJAŹNIJ SIĘ ZE SWOJĄ SKÓRĄ!

„Jeśli oczy są zwierciadłem duszy, to skóra jest obrazem ukazującym stan naszego zdrowia. To też najwiekszy organ ludzkiego ciała, który wyznacza granicę między nami a światem zewnętrznym, ulega wpływom zarówno tego, co okrywa, jak i otoczenia.

Pucci Romano, lekarz dermatolog, napisała książkę zarazem lekką i rzetelną naukowo, będącą kopalnią fascynującej wiedzy, ciekawostek i drogocennych porad.

W kolejnych rozdziałach opisuje anatomię i fizjologię skóry, dokonując przeglądu jej typów i potrzeb zależnie od wieku.

Opowiada o najczęstszych schorzeniach dermatologicznych i uczy, jak ze skóry odczytywać znaki świadczące o zaburzeniach wewnętrznych; obala mity i legendy dotyczące skóry i wpływu na nią odżywienia. Pomaga także zorientować się w świecie współczesnych kosmetyków, ukazując skutki, jakie składniki aktywne wywierają nie tylko na skórę, lecz również na nasze środowisko.”

„Zaprzyjaźnij się ze swoją skóra” - wcale nie taka najnowsza książka, bo pojawiła się, a nakładzie wydawnictwa Bukowy Las, już ponad rok temu – a ja wcześniej jakoś nie zwróciłam na nią uwagi na półkach w księgarni. Całe szczęście mamy do czynienia z pozycją ponadczasową, której treści nie przeterminowują się.

Nie jest to również książka, którą należy przeczytać jednym tchem, od a do z. Ma w sobie najróżniejsze treści, które możemy sobie dawkować w zależności od naszego zainteresowania jakimś konkretną kwestią, skóry dotyczącą. Spokojnie możemy traktować ją jak poradnik, książkę dodatkową.

Myślę, że to taka pozycja, którą spokojnie możemy kupić i znajdzie miejsce w każdej kobiecej, domowej biblioteczce – mnóstwo rzetelnychn treści przedstawionych w łatwy i przyjemny sposób. A nie ma co ukrywać – nasza świadomość dotycząca naszej skóry wzrasta, coraz więcej osób interesuje się tym jak działa nasza skóra, kosmetyki które na nią stosujemy – warto więc mieć pod ręką książkę, która da nam pełen wachlarz informacji na ten temat ( tak by wiedzieć co trzeba robić by zadbać o urodę ) – a kto wie więcej niż lekarz dermatolog?

Książka została podzielona na 3 części:

W pierwszej znajdziemy informacje na temat skóry: opis z dalekiej przeszłości ( dla niektórych! ) - od momentu narodzin ( jest też o kosmetykach dla dzieci i konieczności stosowania fotoochrony ), poprzez nastoletni okres trądzikowy ( o zanieczyszczeniach skóry, o wzmożonej potliwości, mity i fakty o trądziku, rozstępy i cellulit (!), tatuaże, depilacja i makijaż ) aż po dojrzałość i złotą starość ( o zmarszczkach – typologia! i właściwej pielęgnacji, o starzeniu się ). Takie kompendium wiedzy, o którze która rośnie razem z nami i jest jak „żywy organizm” i to wszystko podparte konkretnymi przykładami.

Druga część to opis skóry od A do Z – od naskórka po skórę właściwą, o włosach i paznokciach, gruczołach łojowych i potowych.

Część trzecia zatytułowana „Lepiej zapobiegać niż leczyć” wprowadza nas w świat różnych typów skóry, mówi o kosmetykach i odpowiedniej pielęgnacji konkretnych typów skóy, o konkretnych składnikach i ich działaniu na nas. Jest też o żywieniu, nietolerancjach pokarmowych..Znajdzie się też coś bardzo na czasie – o wpływie słońca na naszą skórę. AA...i jeszcze coś dla mężczyzn – o goleniu.

Książkę bardzo Wam polecam, ale.. wiedzę, którą w niej znajdziecie – dostosowujcie do siebie i pod siebie. Nie wyrzucajcie wszystkich swoich kosmetyków, nie rezygnujcie do zera z jedzenia niektórych rzeczy.. Wszystko z głową i z rozsądkiem – życie też ma być dla nas przyjemnością a nie tylko reżimem :)

Znacie może jakieś książki, w tym urodowym temacie, które moglibyście mi polecić – tak by się dokształcić i dowiedzieć czegoś nowego?

BUZIAKI

OLA