SUPLEMENTY NA MIARĘ XXI WIEKU - VITTER PURE


Zwracacie w ogóle uwagę na uzupełnianie niedoborów witamin i składników mineralnych? Robicie badania? Nie będę generalizować, ale większość z nas/was o tym po prostu zapomina – i dopóki nic się nie dzieje i nie zaczyna się źle czuć to kompletnie zapomina o witaminach. Ja od około 2 lat ( aż wstyd się przyznać, że dopiero teraz ) zaczęłam o to dbać. Badam się regularnie i sprawdzam a w sytuacji pojawiających się niedoborów, natychmiastowo wprowadzam suplementację ( pod kontrolą lekarza ) i sprawdzam jej działanie ( wykonując kolejne badania kontrolne ). Wiem, że brzmi to trochę dziwnie, ale uwierzcie – przynosi efekty.

Na stałe suplementuję biotynę, witaminę D3 ( czy wiecie, że większość z nas ma jej ciągłe niedobory? ) i magnez – tu non stop mam problem z utrzymaniem odpowiedniego poziomu. Inne minerały dodaję, gdy pojawia się jakiś brak.



Jakiś czas temu zaryzykowałam i zdecydowałam się wypróbować coś z czym nie miałam jeszcze do czynienia, ze względu na formę..
Produkty polskiej marki Vitter Pure to nowa jakość suplementacji. Suplementy, witaminy marki Vitter Pure tworzy firma Diagnosis S.A. ( z Białegostoku! Moje miasto! ). Chociaż pewnie część z Was kojarzy tę markę z kosmetykami GlySkinCare?

Suplementy Vitter Pure to produkty, które nie zawierają sztucznych barwników , konserwantów i substancji wypełniających . Jest jednak coś co wyróżnia je na tle innych suplementów dostępnych na rynku. A mianowicie są to witaminy i minerały, ale o konsystencji proszku. Tego typu forma zapewnia nam:
- wygodę stosowania i brak konieczności łykania tabletek
- możliwość dodawania ich do napojów, koktajli i posiłków
- proste porcjowanie ( do każdego pudełeczka dołączona jest miarka )
- przyjemny, owocowy smak bez dodatku cukru
- możliwość stosowania przez wegan



Ja mam u siebie 4 suplementy: Selen 200, Biotyna 5000, Witamina D3 z lanoliny oraz Witamina D3+K2. I oprócz nich mam jeszcze świetny shaker – idealny do tworzenia witaminowych koktajli ( oddzielny mam do picia białka ). I taka ciekawostka: przy zakupie 2 suplementów shaker dostajecie gratis zamiast płacić za niego niespełna 13zł.



Selen 200 marki Vitter Pure® to suplement diety zawierający w swoim składzie selen (L-selenometionina).
pojemność: 42,6 g / 60 porcji ( cena: 33,50zł )
składniki: Inulina; regulator kwasowości: kwas jabłkowy; aromat arbuzowy; substancja słodząca: glikozydy stewiolowe; L-selenometionina. Selen 200 suplement diety zawiera substancję słodzącą. Produkt słodzony za pomocą glikozydów stewiolowych pozyskiwanych z liści stewii.

Przepis na koktajl dla mężczyzn ( z selenem ) - ja facetem nie jestem a też piłam napój według tego przepisu. Wykonanie jest banalnie proste: wszystkie składniki miksujemy i gotowe. Bez szczególnych przygotowań.
Składniki: 1 miarka SELEN Vitter PURE® ( miarka dołączona do opakowania suplementu ) + garść namoczonych migdałów + garść szpinaku + ½ szklanki napoju migdałowego + 1 banan.

Dlaczego powinniśmy pamiętać o suplementacji tego składnika mineralnego?
Selen jest odpowiedzialny za prawidłowy przebieg wielu procesów zachodzących w organizmie człowieka.
jest silnym przeciwutleniaczem i razem z witaminą E pełni ochronną rolę przed szkodliwym wpływem wolnych rodników
- jest niezbędny do prawidłowego działania hormonów tarczycowych
- odgrywa rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego
- niedobory selenu mogą prowadzić do zwyrodnienia wielu narządów i tkanek.

Przy nadmiernym spożyciu selenu z dietą lub stosowaniem suplementacji mogą wystąpić objawy zatrucia. Należą do nich: wypadanie włosów, łamliwość i utrata paznokci, zapalenie skóry, czosnkowy oddech, biegunka, depresja, uszkodzenie wątroby i nerek, anoreksja. Jednakże przypadki ostrego zatrucia selenem pochodzącym z diety występują rzadko.

Maksymalny bezpieczny poziom spożycia selenu (tzw. górny tolerowany poziom spożycia) dla ludzi dorosłych to 300 µg/dobę, a np. dla dzieci w wieku 1-3 lata 60 µg/dobę.



Biotyna5000, suplement diety marki Vitter Pure® o malinowym smaku, zawiera w swoim składzie biotynę (witamina H).
pojemność: 42 g / 60 porcji ( cena: 32zł )
składniki: Inulina; aromat malinowy; regulator kwasowości: kwas jabłkowy; D-biotyna; substancja słodząca: glikozydy stewiolowe. Produkt słodzony za pomocą glikozydów stewiolowych pozyskiwanych z liści stewii.

Koktajl zdrowe włosy – z biotyną! Wszystkie składniki blendujemy i dodajemy wodę by uzyskać odpowiednią konsystencję i łatwy do wypicia koktajl.
Składniki: 1 miarka BIOTYNA 5000 Vitter PURE® + 2 marchewki + 1 pomarańcza + 1 jabłko + sok z 1 cytryny.

Dlaczego biotyna jest nam niezbędna?
- uczestniczy w syntezie kwasów tłuszczowych
- współuczestniczy w przemianach aminokwasów i cukrów
- wpływa na układ immunologiczny
- pomaga zachować zdrową skórę i włosy

Niedobory biotyny mogą prowadzić do:
- zmian skórnych na dłoniach, nogach i ramionach
- zaburzeń w metabolizmie tłuszczu powodujących zwiększenie stężenia cholesterolu




WitaminaD3 z lanoliny marki Vitter Pure® to cytrusowy suplement diety zawierający w swoim składzie witaminę D pochodzenia naturalnego, pozyskiwaną z lanoliny. Jedna porcja produktu dostarcza 50 μg (2000 j.m.**) witaminy D3.
pojemność: 43,8 g / 60 porcji ( cena: 29zł )
składniki: Inulina; kwas jabłkowy; aromat cytrynowy; maltodekstryna; substancja słodząca: glikozydy stewiolowe; cholekalcyferol (witamina D). Witamina D3 z lanoliny suplement diety zawiera substancję słodzącą. Produkt słodzony za pomocą glikozydów stewiolowych pozyskiwanych z liści stewii.

Witamina D pełni szereg funkcji w organizmie człowieka, m.in.:
- jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforu w jelicie cienkim
- przyczynia się do zachowania zdrowych kości i zębów
- wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni oraz układu odpornościowego

W czasie intensywnego wzrostu organizmu ( u niemowląt i małych dzieci ) niedobory witaminy D mogą wywoływać zmiany krzywicze w kościach, natomiast u ludzi dorosłych niedobory te mogą na skutek zmian w metabolizmie wapnia prowadzić do rozmiękczenia kości, ich porowatości i zwiększonej podatności na złamania.
Spożywanie większych dawek tej witaminy może wywoływać objawy toksyczne, m.in.: zmniejszenie masy ciała, osłabienie mięśni, ból stawów, utratę apetytu oraz powodować zwiększenie wydalania wapnia z moczem.

Warto zaznaczyć, że tylko niewielka część tej witaminy jest dostarczana z pożywieniem, znacząca ilość jest uwalniana w skórze pod wpływem działania promieni słonecznych UV.
Codzienna suplementacja witaminą D3 jest wskazana w każdym wieku – od dzieciństwa do starości. Na każdym etapie życia będziemy czerpać z niej korzyści. Należy pamiętać o ciągłym, regularnym przyjmowaniu witaminy D3, ponieważ z racji rozpuszczalności w tłuszczach, nasz organizm nie jest w stanie jej kumulować i przetrzymywać.

Dawki jakie powinien stosować dorosły człowiek to ok. 1000 – 2 000 IU. Jednak biorąc pod uwagę jak duże mamy niedobory, często stosuje się dawki 4 000 IU i większe.

Koktajl moc słońca ( mój ulubiony! )
Składniki:1 miarka WITAMINA D3 Z LANOLINY Vitter PURE® + ½ awokado + garść szpinaku + 1 banan + 2 kiwi + 1 jabłko



WitaminaD3 + K2 marki Vitter Pure® to suplement diety zawierający w swoim składzie naturalną witaminę K pozyskiwaną z fermentacji nasion soi (natto) w formie MK-7 oraz naturalną witaminę D pochodzącą z lanoliny.
pojemność: 21,9 g / 30 porcji ( cena: 40,20zł )
składniki: Inulina; kwas jabłkowy; aromat kiwi; maltodekstryna; substancja słodząca: glikozydy stewiolowe; menachinon-7 (witamina K); cholekalcyferol (witamina D). Witamina D3 + K2 suplement diety zawiera substancję słodzącą. Produkt słodzony za pomocą glikozydów stewiolowych pozyskiwanych z liści stewii.

Dlaczego powinno się suplementować witaminę D3 wraz z witaminą K2?

Witamina D3:
pozwala bardzo skutecznie przyswajać wapń
- niedobór może prowadzić do zaburzeń mineralizacji kości i zwiększenia ich kruchości (w tym u kobiet po menopauzie)
- bierze udział w kształtowaniu kości i zębów
- bierze udział w zwalczaniu próchnicy przez układ odpornościowy
- korzystnie wpływa na układ nerwowy i mięśniowy, regenerując neurony oraz mikrouszkodzenia mięśni
- niedobór witaminy D może mieć związek z zaburzeniami snu
- stymuluje zdolność do regeneracji wątroby
- jej suplementacja u dzieci może zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 1
- wspomaga leczenie chorób autoimmunologicznych poprzez wpływ na komórki szpiku kostnego
- zwiększa odporność
- zapobiega powstawaniu komórek nowotworowych
- obniża ryzyko zachorowania na stwardnienie rozsiane
- hamuje rozrost endometrium

Witamina K2:
pomaga organizmowi odłożyć wapń w kościach, czyli tam, gdzie jest on potrzebny
- suplementacja może wpłynąć na poprawę gęstości mineralnej i wytrzymałości kości oraz zmniejszać ryzyko złamań
- wykazuje korzystny wpływ na zmniejszenie odkładania się wapnia w ścianach naczyń krwionośnych
- wpływa na pamięć i zapobiega neurodegradacji
- dobrze wpływa na stan skóry
- udowodniono jej działanie na hamowanie rozwoju komórek rakowych dla raka wątroby, mózgu, żołądka, jelita grubego, płuc, pęcherze oraz dla raka szpiku kostnego

Suplementacja witamin D3 i K2 skuteczniej przyczynia się do zwiększenia mineralnej gęstości kości i zmniejszenia ryzyka złamań, niż suplementacja samej witaminy D3.

Składniki: 1 miarka WITAMINA D3 + K2 Vitter PURE® + ¼ awokado + 1 pęczek natki pietruszki + 1 jabłko + 1 banan + sok z ½ limonki + ½ szklanki jogurtu naturalnego




Ciekawa jestem jakie Wy macie podejście do ogólno pojętej suplementacji? Badacie poziom witamin i minerałów w swoim organizmie? Sięgacie po suplementy, które mają pomóc zachować nam ich odpowiedni poziom w organizmie?

Czy proszkowa forma suplementów Was przekonuje? Nie uważacie, że to łatwiejsze w użyciu niż pamiętanie o łykaniu pastylek?



BUZIAKI
OLA

18 komentarzy:

  1. Pierwszy raz się z nimi spotykam ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Suplementy w formie proszku to faktycznie bardzo dobra opcja:)

    OdpowiedzUsuń
  3. wolę łykacz coś w peroszku nic w tabletce

    OdpowiedzUsuń
  4. badania zaczęłam robić na własną rękę dopiero gdy zaczęłam chorować. suplementacja jest ważna, biorę witaminy

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja ostatnio nie pamiętam o łykaniu suplementów :(

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja nie stosuje suplementów. Nie lubię tabletek więcej taka forma jak najbardziej mi się podoba :) Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Przyznaję, że rzadko robię badania, bo skoro czuję się ok to zawsze jakoś omijałam ten temat szerokim łukiem :(

    OdpowiedzUsuń
  8. Mam witaminę B12 tej firmy:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Mam witaminę B12 tej firmy:)

    OdpowiedzUsuń
  10. Również je mam :) Czekają na otwarcie :)

    OdpowiedzUsuń
  11. W takiej formie suplementów jeszcze nie przyjmowałam.
    Stosuję preparaty witaminowe dla kobiet i oczywiście wit. D
    Piję dużo kawy, więc uważam, że spożywanie witamin w moim przypadku wychodzi tylko na plus :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Bomba witaminowa dla naszego organizmu! Rewelacja!

    OdpowiedzUsuń
  13. Chyba nikt nie lubi łykać tabletek. Wydaje mi się, że z tymi suplementami w proszku to świetna alternatywa! Muszę kiedyś je wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja akurat za suplementami nie przepadam :) ale badam się w miarę regularnie :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Pierwszy raz się z nimi spotykam, ale przyznam szczerze, że warto byłoby wypróbować :-)

    OdpowiedzUsuń
  16. Biorę regularnie witaminki, zwłaszcza potas i magnez, selen na włosy też :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Mój organizm niestety słabo przyswaja witaminy i związki mineralne z suplementów diety :/

    OdpowiedzUsuń
  18. Fajnie to wyglada, ja biorę D3 i K2, ale z innej firmy.

    OdpowiedzUsuń

Na moim blogu używam plików cookies różnych podmiotów (Google, Facebook, Instagram, wtyczki społecznościowe) do zbierania i przetwarzania danych osobowych w celu personalizowania treści i reklam oraz analizowania ruchu.
Dodając komentarz pod postem wyrażasz zgodę na zbieranie i przetwarzanie Twoich danych osobowych.