SUPLEMENTY NA MIARĘ XXI WIEKU - VITTER PURE



Zwracacie w ogóle uwagę na uzupełnianie niedoborów witamin i składników mineralnych? Robicie badania? Nie będę generalizować, ale większość z nas/was o tym po prostu zapomina – i dopóki nic się nie dzieje i nie zaczyna się źle czuć to kompletnie zapomina o witaminach. Ja od około 2 lat ( aż wstyd się przyznać, że dopiero teraz ) zaczęłam o to dbać. Badam się regularnie i sprawdzam a w sytuacji pojawiających się niedoborów, natychmiastowo wprowadzam suplementację ( pod kontrolą lekarza ) i sprawdzam jej działanie ( wykonując kolejne badania kontrolne ). Wiem, że brzmi to trochę dziwnie, ale uwierzcie – przynosi efekty.

Na stałe suplementuję biotynę, witaminę D3 ( czy wiecie, że większość z nas ma jej ciągłe niedobory? ) i magnez – tu non stop mam problem z utrzymaniem odpowiedniego poziomu. Inne minerały dodaję, gdy pojawia się jakiś brak.



Jakiś czas temu zaryzykowałam i zdecydowałam się wypróbować coś z czym nie miałam jeszcze do czynienia, ze względu na formę..
Produkty polskiej marki Vitter Pure to nowa jakość suplementacji. Suplementy, witaminy marki Vitter Pure tworzy firma Diagnosis S.A. ( z Białegostoku! Moje miasto! ). Chociaż pewnie część z Was kojarzy tę markę z kosmetykami GlySkinCare?

Suplementy diety w proszku Vitter Pure to produkty, które nie zawierają sztucznych barwników , konserwantów i substancji wypełniających . Jest jednak coś co wyróżnia je na tle innych suplementów dostępnych na rynku. A mianowicie są to witaminy i minerały, ale o konsystencji proszku. Tego typu forma zapewnia nam:
- wygodę stosowania i brak konieczności łykania tabletek
- możliwość dodawania ich do napojów, koktajli i posiłków
- proste porcjowanie ( do każdego pudełeczka dołączona jest miarka )
- przyjemny, owocowy smak bez dodatku cukru
- możliwość stosowania przez wegan



Ja mam u siebie 4 suplementy: Selen 200, Biotyna 5000, Witamina D3 z lanoliny oraz Witamina D3+K2. I oprócz nich mam jeszcze świetny shaker – idealny do tworzenia witaminowych koktajli ( oddzielny mam do picia białka ). I taka ciekawostka: przy zakupie 2 suplementów shaker dostajecie gratis zamiast płacić za niego niespełna 13zł.



Selen 200 marki Vitter Pure® to suplement diety zawierający w swoim składzie selen (L-selenometionina).
pojemność: 42,6 g / 60 porcji ( cena: 33,50zł )
składniki: Inulina; regulator kwasowości: kwas jabłkowy; aromat arbuzowy; substancja słodząca: glikozydy stewiolowe; L-selenometionina. Selen 200 suplement diety zawiera substancję słodzącą. Produkt słodzony za pomocą glikozydów stewiolowych pozyskiwanych z liści stewii.

Przepis na koktajl dla mężczyzn ( z selenem ) - ja facetem nie jestem a też piłam napój według tego przepisu. Wykonanie jest banalnie proste: wszystkie składniki miksujemy i gotowe. Bez szczególnych przygotowań.
Składniki: 1 miarka SELEN Vitter PURE® ( miarka dołączona do opakowania suplementu ) + garść namoczonych migdałów + garść szpinaku + ½ szklanki napoju migdałowego + 1 banan.

Dlaczego powinniśmy pamiętać o suplementacji tego składnika mineralnego?
Selen jest odpowiedzialny za prawidłowy przebieg wielu procesów zachodzących w organizmie człowieka.
jest silnym przeciwutleniaczem i razem z witaminą E pełni ochronną rolę przed szkodliwym wpływem wolnych rodników
- jest niezbędny do prawidłowego działania hormonów tarczycowych
- odgrywa rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego
- niedobory selenu mogą prowadzić do zwyrodnienia wielu narządów i tkanek.

Przy nadmiernym spożyciu selenu z dietą lub stosowaniem suplementacji mogą wystąpić objawy zatrucia. Należą do nich: wypadanie włosów, łamliwość i utrata paznokci, zapalenie skóry, czosnkowy oddech, biegunka, depresja, uszkodzenie wątroby i nerek, anoreksja. Jednakże przypadki ostrego zatrucia selenem pochodzącym z diety występują rzadko.

Maksymalny bezpieczny poziom spożycia selenu (tzw. górny tolerowany poziom spożycia) dla ludzi dorosłych to 300 µg/dobę, a np. dla dzieci w wieku 1-3 lata 60 µg/dobę.



Biotyna5000, suplement diety marki Vitter Pure® o malinowym smaku, zawiera w swoim składzie biotynę (witamina H).
pojemność: 42 g / 60 porcji ( cena: 32zł )
składniki: Inulina; aromat malinowy; regulator kwasowości: kwas jabłkowy; D-biotyna; substancja słodząca: glikozydy stewiolowe. Produkt słodzony za pomocą glikozydów stewiolowych pozyskiwanych z liści stewii.

Koktajl zdrowe włosy – z biotyną! Wszystkie składniki blendujemy i dodajemy wodę by uzyskać odpowiednią konsystencję i łatwy do wypicia koktajl.
Składniki: 1 miarka BIOTYNA 5000 Vitter PURE® + 2 marchewki + 1 pomarańcza + 1 jabłko + sok z 1 cytryny.

Dlaczego biotyna jest nam niezbędna?
- uczestniczy w syntezie kwasów tłuszczowych
- współuczestniczy w przemianach aminokwasów i cukrów
- wpływa na układ immunologiczny
- pomaga zachować zdrową skórę i włosy

Niedobory biotyny mogą prowadzić do:
- zmian skórnych na dłoniach, nogach i ramionach
- zaburzeń w metabolizmie tłuszczu powodujących zwiększenie stężenia cholesterolu




WitaminaD3 z lanoliny marki Vitter Pure® to cytrusowy suplement diety zawierający w swoim składzie witaminę D pochodzenia naturalnego, pozyskiwaną z lanoliny. Jedna porcja produktu dostarcza 50 μg (2000 j.m.**) witaminy D3.
pojemność: 43,8 g / 60 porcji ( cena: 29zł )
składniki: Inulina; kwas jabłkowy; aromat cytrynowy; maltodekstryna; substancja słodząca: glikozydy stewiolowe; cholekalcyferol (witamina D). Witamina D3 z lanoliny suplement diety zawiera substancję słodzącą. Produkt słodzony za pomocą glikozydów stewiolowych pozyskiwanych z liści stewii.

Witamina D pełni szereg funkcji w organizmie człowieka, m.in.:
- jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforu w jelicie cienkim
- przyczynia się do zachowania zdrowych kości i zębów
- wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni oraz układu odpornościowego

W czasie intensywnego wzrostu organizmu ( u niemowląt i małych dzieci ) niedobory witaminy D mogą wywoływać zmiany krzywicze w kościach, natomiast u ludzi dorosłych niedobory te mogą na skutek zmian w metabolizmie wapnia prowadzić do rozmiękczenia kości, ich porowatości i zwiększonej podatności na złamania.
Spożywanie większych dawek tej witaminy może wywoływać objawy toksyczne, m.in.: zmniejszenie masy ciała, osłabienie mięśni, ból stawów, utratę apetytu oraz powodować zwiększenie wydalania wapnia z moczem.

Warto zaznaczyć, że tylko niewielka część tej witaminy jest dostarczana z pożywieniem, znacząca ilość jest uwalniana w skórze pod wpływem działania promieni słonecznych UV.
Codzienna suplementacja witaminą D3 jest wskazana w każdym wieku – od dzieciństwa do starości. Na każdym etapie życia będziemy czerpać z niej korzyści. Należy pamiętać o ciągłym, regularnym przyjmowaniu witaminy D3, ponieważ z racji rozpuszczalności w tłuszczach, nasz organizm nie jest w stanie jej kumulować i przetrzymywać.

Dawki jakie powinien stosować dorosły człowiek to ok. 1000 – 2 000 IU. Jednak biorąc pod uwagę jak duże mamy niedobory, często stosuje się dawki 4 000 IU i większe.

Koktajl moc słońca ( mój ulubiony! )
Składniki:1 miarka WITAMINA D3 Z LANOLINY Vitter PURE® + ½ awokado + garść szpinaku + 1 banan + 2 kiwi + 1 jabłko



WitaminaD3 + K2 marki Vitter Pure® to suplement diety zawierający w swoim składzie naturalną witaminę K pozyskiwaną z fermentacji nasion soi (natto) w formie MK-7 oraz naturalną witaminę D pochodzącą z lanoliny.
pojemność: 21,9 g / 30 porcji ( cena: 40,20zł )
składniki: Inulina; kwas jabłkowy; aromat kiwi; maltodekstryna; substancja słodząca: glikozydy stewiolowe; menachinon-7 (witamina K); cholekalcyferol (witamina D). Witamina D3 + K2 suplement diety zawiera substancję słodzącą. Produkt słodzony za pomocą glikozydów stewiolowych pozyskiwanych z liści stewii.

Dlaczego powinno się suplementować witaminę D3 wraz z witaminą K2?

Witamina D3:
pozwala bardzo skutecznie przyswajać wapń
- niedobór może prowadzić do zaburzeń mineralizacji kości i zwiększenia ich kruchości (w tym u kobiet po menopauzie)
- bierze udział w kształtowaniu kości i zębów
- bierze udział w zwalczaniu próchnicy przez układ odpornościowy
- korzystnie wpływa na układ nerwowy i mięśniowy, regenerując neurony oraz mikrouszkodzenia mięśni
- niedobór witaminy D może mieć związek z zaburzeniami snu
- stymuluje zdolność do regeneracji wątroby
- jej suplementacja u dzieci może zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 1
- wspomaga leczenie chorób autoimmunologicznych poprzez wpływ na komórki szpiku kostnego
- zwiększa odporność
- zapobiega powstawaniu komórek nowotworowych
- obniża ryzyko zachorowania na stwardnienie rozsiane
- hamuje rozrost endometrium

Witamina K2:
pomaga organizmowi odłożyć wapń w kościach, czyli tam, gdzie jest on potrzebny
- suplementacja może wpłynąć na poprawę gęstości mineralnej i wytrzymałości kości oraz zmniejszać ryzyko złamań
- wykazuje korzystny wpływ na zmniejszenie odkładania się wapnia w ścianach naczyń krwionośnych
- wpływa na pamięć i zapobiega neurodegradacji
- dobrze wpływa na stan skóry
- udowodniono jej działanie na hamowanie rozwoju komórek rakowych dla raka wątroby, mózgu, żołądka, jelita grubego, płuc, pęcherze oraz dla raka szpiku kostnego

Suplementacja witamin D3 i K2 skuteczniej przyczynia się do zwiększenia mineralnej gęstości kości i zmniejszenia ryzyka złamań, niż suplementacja samej witaminy D3.

Składniki: 1 miarka WITAMINA D3 + K2 Vitter PURE® + ¼ awokado + 1 pęczek natki pietruszki + 1 jabłko + 1 banan + sok z ½ limonki + ½ szklanki jogurtu naturalnego




Ciekawa jestem jakie Wy macie podejście do ogólno pojętej suplementacji? Badacie poziom witamin i minerałów w swoim organizmie? Sięgacie po suplementy, które mają pomóc zachować nam ich odpowiedni poziom w organizmie?

Czy proszkowa forma suplementów Was przekonuje? Nie uważacie, że to łatwiejsze w użyciu niż pamiętanie o łykaniu pastylek?



BUZIAKI
OLA

48 komentarzy:

  1. Pierwszy raz się z nimi spotykam ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mają fajną i niespotykaną formę. To nie kolejne pastylki do łykania :)

      Usuń
  2. Suplementy w formie proszku to faktycznie bardzo dobra opcja:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Świetna! Można ze wszystkim zmieszać i dostarczać sobie odpowiednią dawke witamin.

      Usuń
  3. wolę łykacz coś w peroszku nic w tabletce

    OdpowiedzUsuń
  4. badania zaczęłam robić na własną rękę dopiero gdy zaczęłam chorować. suplementacja jest ważna, biorę witaminy

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja ostatnio nie pamiętam o łykaniu suplementów :(

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja nie stosuje suplementów. Nie lubię tabletek więcej taka forma jak najbardziej mi się podoba :) Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli nie masz potrzeby to rzeczywiście nie ma po co sięgać po takie wspomagacze, ale warto raz na jakiś czas zrobić badania i sprawdzić czy nie ma sie niedoborów :)

      Usuń
  7. Przyznaję, że rzadko robię badania, bo skoro czuję się ok to zawsze jakoś omijałam ten temat szerokim łukiem :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koniecznie rób raz na jakiś czas komplet badań. Tak na wszelki wypadek.

      Usuń
  8. Mam witaminę B12 tej firmy:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Mam witaminę B12 tej firmy:)

    OdpowiedzUsuń
  10. Również je mam :) Czekają na otwarcie :)

    OdpowiedzUsuń
  11. W takiej formie suplementów jeszcze nie przyjmowałam.
    Stosuję preparaty witaminowe dla kobiet i oczywiście wit. D
    Piję dużo kawy, więc uważam, że spożywanie witamin w moim przypadku wychodzi tylko na plus :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Bomba witaminowa dla naszego organizmu! Rewelacja!

    OdpowiedzUsuń
  13. Chyba nikt nie lubi łykać tabletek. Wydaje mi się, że z tymi suplementami w proszku to świetna alternatywa! Muszę kiedyś je wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam. Super wygodna sprawa - zawsze znajdzie sie coś z czym można je wymieszać.

      Usuń
  14. Ja akurat za suplementami nie przepadam :) ale badam się w miarę regularnie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja tam wrzucam je w jogurt lub koktajl i w ogóle nie czuć ich smaku :)

      Usuń
  15. Pierwszy raz się z nimi spotykam, ale przyznam szczerze, że warto byłoby wypróbować :-)

    OdpowiedzUsuń
  16. Biorę regularnie witaminki, zwłaszcza potas i magnez, selen na włosy też :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Mój organizm niestety słabo przyswaja witaminy i związki mineralne z suplementów diety :/

    OdpowiedzUsuń
  18. Fajnie to wyglada, ja biorę D3 i K2, ale z innej firmy.

    OdpowiedzUsuń
  19. Też właśnie je zaczęłam testować i muszę stwierdzić, że to fajne rozwiązanie :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Ostatnio dużo słyszę o ich produktach :-)

    OdpowiedzUsuń
  21. Tez siegam po witaminki itp. Probuje dostarczyc wszystkich niezbednych skladnikow poprzez zdrowe odzywianie, jednak nie jest to latwe!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To fakt, samym jedzeniem nie zawsze można wszystko dostarczyć..

      Usuń
  22. Byłam pewna, ze to tabletki, a tu proszę proszek :) Coś zupełnie innego :)
    Ja sama biorę witaminę D, ale jesienią i zimą :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja witaminę D3 łykam całorocznie..i moja córka też.

      Usuń
  23. Na razie karmię, więc wielu rzeczy nie moge przyjmować, ale niedługo wrócę do tego

    OdpowiedzUsuń
  24. Chętnie bym brała biotyne na włosy, gdybym umiała być systematyczna.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No to fakt, trzeba sie zaprzeć i pamiętać o suplementacji regularnej.

      Usuń
  25. jak spodobały ci się takie suplementy to także chlorella jest w proszku :) algi to superfoods, więc to tak jakby multiwitamina :) dawkowanie jest różne, zależnie od potrzeb, ale każdy sobie z tym poradzi i można ją dorzucać do jedzenia :)

    OdpowiedzUsuń

Na moim blogu używam plików cookies różnych podmiotów (Google, Facebook, Instagram, wtyczki społecznościowe) do zbierania i przetwarzania danych osobowych w celu personalizowania treści i reklam oraz analizowania ruchu.
Dodając komentarz pod postem wyrażasz zgodę na zbieranie i przetwarzanie Twoich danych osobowych.